Ante la presencia de vientos intensos como el Zonda y el viento Norte, el Ministerio de Salud Pública emitió una serie de recomendaciones para prevenir complicaciones de salud, especialmente en niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Estos fenómenos meteorológicos pueden provocar cambios bruscos de temperatura, baja humedad y una mayor circulación de polvo en suspensión, factores que afectan al organismo y pueden generar diversos síntomas, desde molestias leves hasta cuadros que requieren atención médica.

Entre las principales consecuencias para la salud se encuentran la deshidratación, la sequedad de la piel y los labios, la irritación de ojos y vías respiratorias, congestión nasal, tos, estornudos y dificultades para respirar, particularmente en personas que padecen asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

Además, las autoridades sanitarias advirtieron que el viento Zonda también puede influir en el estado de ánimo y el comportamiento, provocando irritabilidad, ansiedad, fatiga, dolores de cabeza y dificultades para concentrarse. En personas con determinadas patologías neurológicas o psiquiátricas, como epilepsia o esquizofrenia, las condiciones climáticas pueden contribuir a la exacerbación de los síntomas.

Recomendaciones para proteger la salud

Para minimizar los efectos de estos fenómenos, el Ministerio de Salud Pública aconseja:

• Mantener una adecuada hidratación durante toda la jornada, incluso sin sensación de sed.
• Consumir comidas livianas e incorporar frutas y verduras frescas.
• Evitar bebidas alcohólicas, azucaradas e infusiones muy calientes.
• Permanecer en ambientes frescos, ventilados y protegidos del polvo siempre que sea posible.
• Utilizar ropa liviana y de colores claros.
• Proteger los ojos y las vías respiratorias si es necesario permanecer al aire libre.
• Evitar realizar actividad física intensa durante las horas de mayor temperatura o cuando las condiciones climáticas sean adversas.
• Mantener una correcta ventilación de los ambientes.
• Extremar los cuidados en lactantes, niños pequeños, adultos mayores y pacientes con enfermedades respiratorias o cardiovasculares.
• En bebés alimentados con leche materna, aumentar la frecuencia de las tomas para asegurar una adecuada hidratación.
• Garantizar que las mascotas dispongan de agua fresca y suficiente durante todo el día.

Cuándo es necesario consultar al médico

Las autoridades sanitarias indicaron que es importante prestar atención a síntomas como dolor de cabeza intenso, sed excesiva, fatiga, náuseas, vómitos, calambres musculares, somnolencia, dificultades respiratorias y, en los casos más graves, convulsiones o pérdida del conocimiento.

Ante la aparición de cualquiera de estos signos, se recomienda acudir al centro de salud más cercano o solicitar asistencia a través del Sistema de Emergencias 911.

Desde el Ministerio recordaron que adoptar medidas preventivas simples puede reducir significativamente los efectos del viento Zonda y del viento Norte sobre la salud, especialmente durante las jornadas con temperaturas elevadas y baja humedad.